Cum dezvolți un stil de viață conștient

Experiențe

• Analiza vieții din perspectiva principalelor elemente ale stilului de viață conștient
• Aplicarea principiilor și a atitudinilor de viață conștientă
• Identificarea de alternative mai sănătoase la obiceiurile actuale și alegerea celor potrivite
• Stimularea motivației pentru a acționa în direcția unui mod de viață mai sănătos

Conștientizare

• Elementele stilului de viață conștient
• Principii & atitudini de viață conștientă

Optimizare

• Obiective individuale cu privire la îmbunătățirea stilului de viață
• Întrebări & răspunsuri