Modelează-ți viața! Cum gestionezi impactul psihologic al contextului actual

Experiențe

• Tehnica SCOR – observație, analiză, dezvoltare
• Matricea identității
• Self-Coaching – Modelul GROW

Conștientizare

• Sferele vieții – cum le gestionezi
• Cum te adaptezi la schimbare – modelul nivelurilor logice ale învățării și schimbării
• Principiul utilizării și orientarea către resurse
• Abordarea simptomatică și abordarea structurală în gestionarea situațiilor și a perioadelor dificile în viață

Optimizare

• Obiective cu privire la evoluția personală
• Obiceiuri utile pentru echilibrul psihic
• Întrebări & răspunsuri